Si les bienfaits du sauna japonais sont multiples, ce dernier présente quelques contre-indications.
En effet, il est déconseillé d’user de la technologie infrarouge :
- Lors de scléroses ou de connectivites (Lupus érythémateux disséminé ou de multiples conjonctivites)
- En cas de blessure au niveau d’une articulation : pas de chaleur durant les deux premiers jours en cas d’infections dentaires, articulaires ou dermatologiques.
- Durant la grossesse.
- Dans le cas d’une hémorragie, le sauna japonais peut entraîner une vasodilatation pouvant conduire à des saignements.
- Implants chirurgicaux et silicone : Lors d’implants chirurgicaux, il est conseillé de demander l’autorisation auprès du chirurgien avant de s’exposer à la chaleur.
- Durant la période de menstruation : Pendant les périodes de règles, il est conseillé de ne pas prendre part à la séance.
